Είτε είναι χειμώνας είτε είναι καλοκαίρι τα smoothies δεν λείπουν ποτέ από την καθημερινότητά μου. Έχω παρατηρήσει ότι και με χορταίνουν και με γεμίζουν ενέργεια. Δες πώς να φτιάξεις και εσύ ένα από τα αγαπημένα μου!
Θα χρειαστείς:
3 μεγάλα καρότα ψιλοκομμένα
2 πατζάρια ψιλοκομμένα
1 πορτοκάλι ψιλοκομμένο
1 μήλο ψιλοκομμένο
φρέσκο τζίντζερ τριμμένο
Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σου και χτύπησέ τα καλά. Καλό είναι να πιεις το smoothie σου αμέσως για να μην χάσει τις βιταμίνες του.
The following two tabs change content below.
Emily Vagia
Λατρεύω να μαγειρεύω αλλόκοτα πράγματα (όπως λέει και η μαμά μου), να φτιάχνω λίστες, να περνάω χρόνο με την οικογένειά μου, τους φίλους και το αγόρι μου, να διαβάζω, να βλέπω Pretty Little Liars, να τριγυρνάω σε όλο τον κόσμο, να βλέπω ταινίες της Disney, να γυμνάζομαι σαν τρελή, να μιλάω με ηλικιωμένου
Latest posts by Emily Vagia (see all)
- Μια ελβετική συνταγή για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου! - February 12, 2016
- DIY Οδοντόκρεμα! - February 12, 2016
- Αυγά: Δεν υπάρχει πιο ποιοτική πρωτεΐνη από αυτά! - February 12, 2016
