Το κάπνισμα στη ζωή μου έχει έναν ουδέτερο ρόλο. Τι θέλω να πω… Κάπνισα πρώτη φορά στα 18 μου. Δε θυμάμαι αν μου άρεσε ή όχι, το σίγουρο είναι ότι όλα αυτά τα χρόνια, μπορεί σε μία ημέρα να καπνίσω μισό πακέτο και να το κόψω για 6 μήνες και πάλι από την αρχή. Βέβαια τον τελευταίο καιρό είναι η αλήθεια ότι κάνω ένα τσιγάρο την εβδομάδα και αν.

Ακόμη κι ο εθισμός στο τσιγάρο είναι θέμα του μυαλού. Νομίζουμε ότι εκείνη την ώρα που καπνίζουμε, ευχαριστιόμαστε, κάτι φυσικά που έχει δυσάρεστες συνέπειες στον οργανισμό μετά από χρόνια. Υπάρχουν πολλοί μέθοδοι για να κόψεις το τσιγάρο, αν θέλεις. Γιατί μπορείς, απλά δε θέλεις να το κάνεις αυτήν την στιγμή και μπορώ να το σεβαστώ. Υπάρχουν όμως τρόποι για να καθαρίσεις τα πνευμόνια σου! Και φυσικά δεν είναι άλλοι από τις υγιεινές σούπερ τροφές.

Θα φτιάξεις λοιπόν ένα μίγμα με μερικές από αυτές που θα σου παρουσιάσω παρακάτω και θα το πιεις.

Θα χρειαστείς

450 γραμμάρια κρεμμύδι

1 λίτρο νερό

450 γραμμάρια ζάχαρη

2 κουταλιές της σούπας κουρκούμη

Ένα κομμάτι τζίντζερ. Να υπολογίσεις όσο είναι ο αντίχειράς σου

Αφού βράσεις το νερό με τη ζάχαρη, πρόσθεσε στην συνέχεια το κρεμμύδι κομμένο σε τέταρτα και το τζίντζερ αφού πρώτα το έχεις κόψει. Πρόσθεσε τις 2 κουταλιές σούπας κουρκούμη και μόλις πάρει βράσει το μίγμα, χαμήλωσε τη φωτιά. Όταν το μίγμα μείνει μισό, στράγγιξέ το και βάλτο σε βάζο που να κλείνει αεροστεγώς. Περίμενε λίγο να κρυώσει και βάλτε στο ψυγείο.

Κάθε πρωί που ξυπνάς, θα τρως δύο κουταλιές της σούπας με στομάχι άδειο και το βράδυ δύο ώρες αφότου σηκωθείς από το τραπέζι. Μετά τη χώνεψη δηλαδή. Θα δεις λοιπόν ότι το μίγμα αυτό με τις σούπερ τροφές θα σε βοηθήσει σιγά σιγά να κάνεις μία αποτοξίνωση στους πνεύμονές σου που είναι σε κακό χάλι, από το τσιγάρο.