•••
Όσα και να πω για το γκρέιπφρουτ είναι λίγα. Είναι γεμάτο βιταμίνη C, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στην πρόληψη του κρυολογήμα...
Tags archives: διατροφη
•••
Λατρεύω το φρέσκο, απαλό, κρεμώδες και αφράτο σπιτικό παγωτό αλλά δεν έχω κανένα σκοπό να αγοράσω μια ογκώδη παγωτομηχανή για να το φτιάχνω....
•••
Σύμφωνα με την επιστήμη, γίνεται και αυτό και ο τρόπος για να το πετύχεις είναι ένας.
Δεν χρειάζεται πλέον να νιώθεις ενοχές κάθε φορά που ...
•••
Μπορεί να σου αρέσει να μαγειρεύεις που και που αλλά δεν σκέφτεσαι να γίνεις και σεφ. Το κάνεις μια στο τόσο απλά για να επιβιώνεις -εσύ και...
•••
Κάποιες από αυτές θα σε εκπλήξουν ενώ είναι και μερικές που σίγουρα σου έχουν περάσει από το μυαλό. Δες ποιες είναι οι τροφές που δεν πρέπει...
•••
Πρόκειται για ένα από τα πιο δυνατά superfoods και έχει απίστευτα θρεπτικά συστατικά. Ο θρύλος λέει πως οι Αζτέκοι πολεμιστές μπορούσαν να σ...
•••
Από τα αγαπημένα μου σάντουιτς με τόνο ειδικά για δεκατιανό ( ο υδατάνθρακας επιτρέπεται γιατί θα τον κάψεις μετά!). Δες πώς θα το φτιάξει...
•••
Αυτή τη νόστιμη συνταγή για τσουρέκι να είσαι σίγουρη πως την έψαχνες καιρό!
Αν κάτι αγαπάω το Πάσχα είναι το άρωμα σε όλο το σπίτι από τ...
•••
Ρωτήσαμε την κλινική διατροφολόγο - διαιτολόγο, Αλεξάνδρα Λιτσαρδοπούλου, για το μείζον μηνιαίο πρόβλημα, που δεν είναι άλλο από την έμμηνο ...
