Μυήθηκα στο TUMBAO και επειδή ενθουσιάστηκα μίλησα με τον δημιουργό του προγράμματος, Pedro Santana και σου δίνω τις απαραίτητες πληροφορίες για να καταλάβεις γιατί έχεις αργήσει να ξεκινήσεις και εσύ το TUMBAO.

Τι είναι το TUMBAO Fitness & Dance;

Είναι μια χορογραφία όπου συνδυάζονται οι αεροβικές κινήσεις με εκφραστικές κινήσεις του σώματος και τεχνικές χορού οι οποίες βοηθούν στη γρήγορη εκμάθηση των λατινικών ρυθμών (salsa, bachata, merenque, reggaeton), Bollywood και άλλων χορογραφιών.

Ποια είναι η ιστορία του TUMBAO;

Παλιά οι σκλάβοι, που έφτασαν στη Βενεζουέλα μεταφερόμενοι από την Αφρική από τους Ισπανούς κατακτητές, πίστευαν πως ο ήχος που παράγεται από τα τύμπανα ήταν η ψυχή του ρυθμού , δηλαδή η μουσική!
Σήμερα ονομάζεται έτσι ο τρόπος με τον οποίο περπατάει μια γυναίκα και για τους Λατίνους μουσικούς είναι ο τρόπος, που παίζεται το μπάσο.

Για εμάς είναι: THE WAY THAT YOU MOVE! (ο τρόπος που κινείσαι). Αυτό σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος έχει ένα διαφορετικό TUMBAO.

Τι μουσική χρησιμοποιεί το TUMBAO;

Μέρος της αρχής των βενεζουαλικών τυμπάνων, αλλά ταυτόχρονα και οποιοδήποτε άλλο είδος μουσικής.

Με το TUMBAO επιτυγχάνεται:

Έλεγχος του σώματος
Κατανόηση των κινήσεων του σώματος
Εκγύμναση του σώματος
Εκμάθηση λάτιν χορών
Απώλεια θερμίδων
Βελτίωση ψυχολογίας

Δες το video και χόρεψε και εσύ:

 

The following two tabs change content below.
Αργυρώ Ντόκα
My Twitter profileMy Facebook profile

Αργυρώ Ντόκα

Από την ανθρωπολογία βρέθηκα μπλεγμένη για χρόνια σε μία σχέση πάθους με τη δημοσιογραφία. Από το 2008 ταξιδεύω στον πραγματικό κόσμο και μεταφέρω τις εμπειρίες μου στο διαδικτυακό, δημιουργώντας εικόνες, αισθήσεις και… αντιδράσεις! Το μότο μου είναι ό,τι γίνεται, γίνεται για καλό, αλλά ό,τι κανείς από μόνη σου γίνεται για το καλύτερο! Εδώ θα μιλήσουμε για ό,τι μας κάνει να αισθανόμαστε και να είμαστε όμορφες μέσα και έξω. Ταξίδια, διατροφή, άσκηση, σχέσεις και πολλά πολλά ακόμα… Stay tuned!
tagged in fitness trend, pedro santana, tumbao, αερόβια, γυμναστική, χορός